2019年03月10日

【おなか-3】脂肪?食事量?時間帯?


※参考画像です。おいしそう♪

ある日、おなじ下痢でも、脂肪が多いものを食べると症状が悪化することに気づきました。

とくに、前日に生クリームたっぷりのケーキなどを食べた翌日は最悪の状態。

それから、旅行でホテルなどに泊まり、たっぷりの夕食を摂った翌朝も。

前日の食事量が多いせいか、翌朝は長い間トイレにとじこもって苦しむはめになること多々。

症状がおきるのはなぜか朝食後がほとんど。

なぜ朝食後??? 不思議ですよね…

休日などに遅く起きて、朝食の時間がズレたり食べなかったりということがたまにあります。

そんなとき、「朝の波」は来ません。

一日まったく来ず、平穏な日になることも。

もちろん、そうでないこともありますが。(例外は常にあり)


とにかく「食事とカラダの何か」がなにかしら関係しているのは間違いありません。


次回に続きます。

【おなか-4】下痢になる仕組み
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posted by さとっち at 20:34| おなかの話 | 更新情報をチェックする
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